

Ambiente hormonal, embarazo y menopausia. Prevención y cuidado de Suelo Pélvico.

Embarazo y post parto
- Cambios hormonales y anatómicos durante el embarazo.
- Prevención de disfunciones de SP.
- Adaptaciones de ejercicios.
- Post parto reinsercion al entrenamiento con progresiones y
adaptaciones. - Interconsulta con Kine esp. en SP.
Entrenamiento EmpowerFit Woman
Prevención y fortalecimiento de Suelo Pélvico.
- Sintomatología asociada: incontinencia de esfuerzo/
incontinencia de urgencia/mixta. - Prolapso.
- Disfunciones sexuales.
- Disfunciones defecatorias.
- Sintomatología asociada a peri menopausia o menopausia.


Menopausia
- Osteoporosis y la fragilidad ósea.
- Sarcopenia y dinamopenia.
- Entrenamiento de Fuerza.
- Entrenamiento de Potencia.